Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Szczegóły znajdziesz w Regulaminie.

Rozumiem

Piątek, 22/11/2019

Portal dzielnic: Orunia Dolna, Orunia Górna, Lipce, Św. Wojciech, Olszynka, Ujeścisko

menu menu menu menu menu

REKLAMA

Kobiecość w nowiu

 1 dodane: 10:49, 01/07/19Artykuł Czytelnika

tagi:

Zapraszamy na drugą edycję wydarzenia „Kobiecość w nowiu.”

Kobiecość w nowiu
Kobiecość w nowiu
Fot. pixabay.com

Fotografia 1 z 1

We wtorek 2 lipca w godz. 18.30 - 21.00 zapraszamy do Stacji Orunia (Gdańsk, ul. Dworowa 9) na bardzo kobiecy wieczór. Pod okiem doświadczonej instruktorki będziemy medytować, ćwiczyć gimnastykę słowiańską i relaksować się przy dźwiękach gongów. Przyjdź sama, z mamą, przyjaciółką, siostrą, albo sąsiadką. Odkryj dobroczynną moc kobiecego kręgu! Koszt udziału wynosi 40 zł.

Prowadzenie:
Joanna Armatowska – certyfikowana instruktorka gimnastyki słowiańskiej dla kobiet w tradycji białoruskiej; uwielbia energię kobiecych kręgów, piękno polszczyzny, zapach i dźwięki lasu. Ukończyła Kurs muzykoterapii organicznej – gongi i instrumenty archaiczne w terapii i profilaktyce. Animatorka i pasjonatka słowiańszczyzny. Z wykształcenia dr Nauk Humanistycznych w zakresie Literaturoznawstwa.

DAJ SOBIE CZAS. Posłuchaj jak pulsuje Twoje życie wewnętrzne, poczuj energię kobiecego kręgu: bezpiecznego, nieoceniającego, szanującego. Podczas naszego  spotkania w okolicach nowiu będziemy: pracować z oddechem i intencją, odcinać się od tego, co niechciane i zapraszać nowe, medytować, praktykować wdzięczność, ćwiczyć ciało i relaksować się podczas muzycznych sesji.

MEDYTUJ. Nasz głęboki oddech, który świadomie dotlenia najgłębiej położone komórki ma uzdrawiającą moc. Oddychaj więc, bądź w swoim ciele, docieraj do swojego radośnie bijącego serca.

ZANURZ SIĘ W DŹWIĘKACH. Dźwięki organiczne, wydobywające się alikwotami z archaicznych instrumentów harmonizują duszę i ciało: gong rezonuje najsilniejszymi dźwiękami spośród znanych nam instrumentów, wprawiając w wibrację każdą komórkę ciała. Ułóż się wygonie, zamknij oczy, poczuj uzdrawiające wibracje dźwięków.

ĆWICZ I KOCHAJ SWOJE CIAŁO. Gimnastyka, która rozwija Twoją kobiecość i intuicję, uczy miłość do siebie i poczucia sprawczości. Żeński system ćwiczeń kształtuje silne ciało (wzmacnia zwłaszcza kręgosłup!), a zarazem pozwala zachować miękkość i subtelność ruchów. Regularna praktyka pozwala odnaleźć równowagę między psychicznym i fizycznym wymiarem życia, rozbudza kobiecość i – uwaga! – uaktywnia Twoją wewnętrzną moc. Słuchaj swojego ciała. Wzmacniaj je, ale nie forsuj. Dbaj, traktuj z czułością i wdzięcznością.

Do zobaczenia w nowiu!

Co wziąć:
- wygodny strój (ćwiczymy w skarpetkach bądź boso)
- butelkę wody
- koc, karimatę


Zapisy i informacje:  anna@gak.gda.pl, tel. 58 306 66 76 w. 37

 

Stacja Orunia Gdański Archipelag Kultury
ul. Dworcowa 9, 80-026 Gdańsk
tel. 58 306 66 76 w. 36, 37,
stacjaorunia@gak.gda.pl
facebook.com/StacjaOrunia,
www.gak.gda.pl

Galeria artykułu

Kobiecość w nowiu

Kobiecość w...

+ Dodaj komentarz (-) Anuluj

Komentarze (0)

Uwaga! Jeśli chcesz aby przy komentarzu pojawiła się nazwa użytkownika musisz być zalogowany. Jeśli nie masz jeszcze konta - zarejestruj się.

Proszę odczytaj kod potwierdzający z obrazka i wpisz w pole poniżej. Wielkość liter nie ma znaczenia. Jeśli masz problem z odczytaniem kodu, wczytaj nny obrazek

REKLAMA

REKLAMA

Ostatnie ogłoszenia

13/11 Mam kapitał, który zostanie wykorzystany na udzielenie szcze...»

09/11 Cześć przyjaciele Nazywam się TERESA ZAJAK Jeśli potrzebuj...»

09/11 Cześć przyjaciele Nazywam się TERESA ZAJAK Jeśli potrzebuj...»

05/11 Absolwentka Akademii Muzycznej w Gdańsku udzieli lekcji gry ...»

19/10 cześć Jestem matką i robię szybkie pożyczki w ciągu 1 god...»

• Wiecej ogłoszeń